2025-08

無香料・香料不使用グッズ

無香料のコンディショナーおすすめ10選!しっかり潤うのはどれ?

香り付きのヘアケアが苦手な方や、妊娠中で匂いに敏感になっている方、また家族でシェアしたい方に人気なのが「無香料のコンディショナー」。今回は市販で買える無香料コンディショナーを10商品ピックアップしました。敏感肌さんや香りが苦手な方でも快適に...
日々のくらし

【子供の朝ごはん】簡単ワンプレート和食|栄養バランスも◎鉄分不足にはふりかけ活用!

忙しい朝でも、子供にはしっかりとした朝ごはんを食べてもらいたいですよね。今回は「簡単」「和食」「ワンプレート」をテーマに、鶏の照り焼きや野菜のおかずを組み合わせたメニューをご紹介します。さらに、子供に不足しがちな鉄分や亜鉛を手軽に補えるふり...
失敗料理&まずい食材のリメイク

伸びてまずいパスタのリメイク方法5選【炒めて・焼いて・グラタン等】

「パスタを茹ですぎて伸びてしまった…」「時間が経ってまずくなった…」そんな経験はありませんか?実は、柔らかくなりすぎたパスタでも工夫次第で美味しく食べられます。ここでは、伸びてまずいパスタを救済する5つのリメイク方法を紹介します。まずいパス...
無香料・香料不使用グッズ

無香料のボディソープおすすめ5選!つわりの妊婦さんにも

妊娠中のつわりで「においに敏感になってボディソープの香りがつらい…」という声は少なくありません。また、敏感肌や赤ちゃんと一緒に使いたいママにとっても、無香料タイプのボディソープは安心できる選択肢。そこで今回は、妊婦さんや敏感肌の方におすすめ...
日々のくらし

シングルマザー夕飯の登場率高し!野菜たっぷり炒め物レシピ5選

仕事や育児で毎日バタバタなシングルマザーにとって、夕飯は「手早く作れて、栄養も取れる」ことが何より大切。そんなときに頼りになるのが 炒め物。フライパンひとつでできて、野菜もたっぷり摂れるので、ごはんと合わせれば立派な一食になります。今回はシ...
時短・節約術

シングルマザーの朝ごはんをラクにする時短アイデア5選【子どもも喜ぶ簡単メニュー】

シングルマザーにとって、朝は一日の中でもっとも忙しい時間。子どもの身支度、自分の準備、仕事の支度…と大忙しで、朝ごはんに手をかける余裕がないこともありますよね。そこで今回は、「栄養もとれて、子どもも食べやすい」 をテーマに、毎日の朝ごはん作...