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ワンオペ育児はもちろん、家の事や仕事までこなさないといけないシングルマザーは大変ですよね。 思い通りに動けなくてイライラしても、家に大人がいないと相談したり愚痴を言ったりできず、さらにストレスがたまりがち。 そこでこの記事では、シングルマザ...

高品質でシンプルなデザイン、それでいて手が届きやすい価格のブランドといえば「FURLA（フルラ）」です。 ですが、手が届きやすい価格、という事から「30代以降の女性が持つのは痛いのでは？」と思われがち。 決してそうではないのですが、やはりブ...

私は今年本厄（数え年で33歳）だったのですが、幸いイヤな事がほとんどない一年でした。 むしろ去年の前厄のほうが散々で、去年の今頃は「前厄でこんなにツライなんて、来年はどうなっちゃうんだろう･･･」と不安になっていました。 今年前厄で嫌な事ば...

週末のお昼ごはんや体調があまり良くない日に、うどんを食べる事が多い我が家。 手軽で安いけど、麺類は栄養が偏りやすいのが唯一気になる点。 そこで私はいつも、うどんに乗っけられる「お野菜たっぷりうどんの具」を冷凍ストックしています！ そんなうど...

こんにちは、ゆうはるママです！ 私は2歳3歳の男の子を育てるシングルマザーです。 我が家の食費は月に4万円。お米や調味料、私の平日のお昼ごはん代を引くと、だいたい月25,000円で生活しています。 1週間にならすと、週に5～6,000円くら...

甘くて美味しいのにカロリーゼロで太らない、そんなゼロカロリー飲料がどこでも買えるようになってきました。 カロリーが無いから子供たちにも良さそう･･･と買い与えていませんか？ 実はカロリーゼロを実現している「人工甘味料」は、長期的なエビデンス...

シングルマザーの皆さんは、自分の身だしなみにお金や時間を掛けられていますか？特に子供が小さかったり手がかかったりすると、自分の事はついつい後回しになってしまいますよね。 気付いたら疲れ切った見た目になってしまっている･･･でも、子供のために...

長期休みが近づくと、子供たちは嬉しそうにする反面ママは少し憂鬱になります。 献立はどうしよう？ どこに遊びに行こうかな？ など、ママは考える事がたくさん！ そこでこの記事では、冬休みを乗り切るためのアイディアやレシピを紹介します。 母子家庭...

完全栄養の主食が、ご自宅に。 シングルマザーや共働きのママは、毎日の食事を作るのに何時間もかけられませんよね。 そこで大事なのが「時短」「適度な手抜き」です。 でも毎日お惣菜やジャンクフードという訳にもいきませんし、栄養バランスも大事にした...

シングルマザーである私の楽しみの一つが「寝かしつけ後のスイーツ」です。 好きなラジオを聞きながら、スイーツ片手に作業している時間が至福･･･♡ （ちなみに作業内容はライター業などの副業！月20万円前後稼げてます♪詳しくはこちらの記事で） 今...