2021-12

共働き夫婦で、妻が夫にイライラしている家庭は少なくありません。 家事育児が平等じゃないと、単に心身のストレスだけでなく「一緒に子育てしてくれていない」という不満にも繋がりやすく、パートナーとしての信頼感もなくなってしまいます。 そこでこの記...

乳幼児を育てていると、あまりゆっくりお風呂に入れません。 でも、産後は冷えに悩むママも少なくないですよね。 冷え性なのにゆっくりお風呂に浸かる時間がない･･･私も深刻な冷えに悩んでいたのですが、 「足湯」でリラックスする時間を持つことで劇的...

「1回の施術でマイナス10センチ！」「部分痩せが叶う！」というキャッチコピーが目を引く痩身エステ。 ベッドに寝転んで気持ちいい施術を受けているだけでサイズダウンできるなんて、夢のようですよね。 しかし、運動もしていないのにどうして痩身エステ...

シングルマザーの私は、朝ごはんにお金も時間もかけられません。 なので、子供たちの朝ごはんはそのままに、自分だけ「バターコーヒー」にして節約してみることにしました！ すると…なんと1ヵ月で3kgスッキリできたんです♪ （翌月にはさらに2kg減...

私は今年本厄（数え年で33歳）だったのですが、幸いイヤな事がほとんどない一年でした。 むしろ去年の前厄のほうが散々で、去年の今頃は「前厄でこんなにツライなんて、来年はどうなっちゃうんだろう･･･」と不安になっていました。 今年前厄で嫌な事ば...

長期休みが近づくと、子供たちは嬉しそうにする反面ママは少し憂鬱になります。 献立はどうしよう？ どこに遊びに行こうかな？ など、ママは考える事がたくさん！ そこでこの記事では、冬休みを乗り切るためのアイディアやレシピを紹介します。 母子家庭...