時短・節約術

最近芸能人の間で流行っているのが「馬油（ばーゆ）」でのスキンケアです。実は私も、節約のためにスキンケアを馬油1本で済ませるようにしているのですが、使い始めてからずっとお肌の調子が良い！アンチエイジングにも良いと聞いて、まだまだ使い続ける予定...

朝ごはんってなかなか野菜をたくさん摂れないですよね。温野菜や野菜スープも良いけれど、野菜嫌いの子だと食いつきが悪い･･･そこでこの記事では、朝ごはんでしっかり緑黄色野菜が摂れる「ポパイトースト」を紹介します！ほうれん草とチーズの相性抜群で、...

家に何もない！という時でも、パスタとパスタソースを調達すれば大満足のごはんになります。でも、最近のパスタソースは美味しくて具材もたくさんあるとはいえ、野菜とたんぱく質が足りないのがママとしては心配。なので私は、パスタソースに一手間加えて栄養...

働いて帰ってきたと思ったら、子供たちに「お腹空いた！今日のごはん何？」と聞かれるママは少なくありません。シングルマザーの私も、仕事が終わって子供たちと一緒に帰ってきてからは時間との勝負！だいたい15分を目安に夕飯づくりを済ませるようにしてい...