シングルマザーは仕事が休みの土日でも家事育児に大忙し！
気付いたら「もう日曜日の夜･･･」となっている事も少なくありません。
そこで、休みの日を有意義にするためにシングルマザーの私が心がけていることを紹介します。
結構フリータイムもできるので、ぜひ読んでみてくださいね。
シンママ土日のタイムスケジュール
まずは、我が家のよくある「土日の過ごし方」を紹介します。
6:00 母が子供2人に起こされる形で起床 6:30 着替えを済ませ、簡単な朝食を摂る 7:00 子供たちはおもちゃで遊ぶ 母は掃除や食事の作り置き 9:00 おやつ 9:30 天気が良ければ外出 雨なら録画や動画視聴 11:30 昼食 12:30 子供たちお昼寝 母は趣味や副業 15:00 お昼寝終了→おやつ 16:00 軽くお散歩へ 17:00 お散歩から帰宅→お風呂へ直行 18:00 夕食 18:30 子供たちフリータイム 母は夕食片付け、お風呂掃除、洗濯 19:30 絵本読み聞かせ～寝かしつけ 20:00 子供たち就寝 母フリータイム（副業やスキンケア） 23:00 母就寝
食事の時間や睡眠時間は平日とあまりズレないようにしています。
体内時計が狂わず、親子とも体調が整うのでオススメですよ。
シンママが土日に必ずやること
「家事貯金」や「じっくりスキンケア」は休みの日だからこそできる事。
続いては、シングルマザーの私が休日に必ずやることを紹介します。
平日朝ごはん&夜ごはんの作り置き
食事の準備に時間を掛けたくないので、休みの日にできるだけ作り置きしておきます。
買い出しは木曜日と金曜日に分けて買いだめておいて、土日に一気にさばく感じです。
よく作るのは
- 朝ごはん用のパンケーキ
- 野菜スープやミネストローネ
- 茹で野菜
- ミックスベジタブル
といったところ。特に野菜のおかず系が多いですね。
平日のメインはレトルトやお惣菜に頼り、不足しがちな野菜を冷凍ストックでプラスしています。
キッチン・トイレ・お風呂の掃除
仕事がある平日はおもちゃを片付けたり食事後の床をキレイにするだけで精一杯！
お風呂も浴槽くらいしかしっかり洗えませんし、トイレ掃除も簡単にしかできない･･･
なので休日は、気になる部分をまとめて片付けてしまいます。
食事を作り置きした後はコンロ周りやシンクを磨き上げ、お風呂は水垢を取ったり床を磨いたり。
トイレは便器はもちろん、床や壁まで拭き上げます。
ちなみに、キッチンのしつこい汚れには「茂木和哉シリーズ」がおすすめ！
こちらの油汚れ用は換気扇の油汚れがこすらず落ちて感動ものです！
ほかにも「コゲ落とし」「水垢用」など、汚れに応じてラインナップされていますよ。
ヘアカラー・シートマスクなど自分のケア
平日のスキンケアはかなりシンプル！
お風呂上がりの保湿は馬油だけですし、ヘアケアもトリートメントする時間がありません。
そのぶん休日はゆっくり自分のスキンケア・ヘアケアに時間をかけます。
シートマスクでじっくり保湿したり、セルフカラーで髪色のメンテナンスをしたり･･･
肩こりもひどいので、ストレッチやヨガもしています。
シンママ&息子2人の土日の過ごし方は？
家事貯金を済ませたら、平日あまり構ってあげられない息子たちと思い切り楽しみます！
母子家庭の我が家の過ごし方の一部を紹介しますね。
季節の行事にまつわる事が基本！
春夏秋冬にあわせた遊びはもちろん、クリスマス・ハロウィン・節分・こどもの日･･･など日本の行事はたくさんありますよね。
そんな季節にまつわる「おうちイベント」を企画して、写真をたくさん残しておきます。
お誕生日パーティーやクリスマスパーティーのほかにも、
- おうち縁日（夏祭り）
- 仮装大会
- イースターパーティー
など、一カ月に1回は何かしらのイベントにこじつけて（笑）おうちイベントを開催しています。
予定がない日は近場でピクニック
毎週パーティーという訳にもいかないので、予定がない日は気分を変えて外でお昼ごはんを食べます。
レジャーシートを敷いて、サンドイッチとジュースとスナック菓子でわいわい楽しみます。
多少食べ物をこぼしても、食後に走り回っても大丈夫！子供たちもストレス解消になっているようです。
ひたすら電車やバスに乗ることも
目的地もなく、ひたすらバスと電車を乗り継いでいくだけの時もあります。
（私の定期の範囲内ですが）
息子2人とも乗り物が大好きなので、乗るだけで楽しそうです。
ちょっとぐずってきたら途中下車。知らない駅の周りをお散歩するだけでも新鮮ですよ。
繁華街へ出かける時は、数時間だけ託児所へ
たまには母親の私もヘアサロンに出かけたり、流行りのショップに行ったりしたい！
という事で、子供たちを託児所に預けて単独行動する事もあります。
繁華街にある託児所に3時間ほどお世話になり、日ごろできないヘアカラーやお店での服選びを楽しみます。
風邪気味の時は無理に外出せず動画鑑賞
風邪気味の時や雨の日はもちろん家でゆっくりします。
撮りだめたEテレの子供向け番組や、Youtubeの電車の動画、ラジオだけ流してひたすらおもちゃで遊ぶこともあります。
体調が悪い日はなるべく暴れて欲しくないので、どうしてもこんな過ごし方になってしまいますよね。
シンママは土日も大忙し！たまには何もせずゆっくり休むのも○
土日も家事タスクで大忙しのシングルマザー。
ですが「やることがいっぱい！」と焦ると余計に疲れてしまいます。
どうしても疲れてやる気が出ない日はデリバリーや使い捨てを駆使してゆっくり休む事も大切です。
効率的に家事をこなしつつ、たまには手抜きも取り入れて土日を乗り切りましょう！
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